社交媒体并未在选角上发挥重要作用——电影演员艾丽·范宁揭示了与她合作的一家制片公司最近的选拔过程，发现她因没有足够的 Instagram 粉丝而被淘汰。这则新闻引起了很大的反响，人们开始关注社交媒体在现代个人生活和职业成功中的角色。但很多人似乎忽略了艾丽·范宁的另一番话，她深思熟虑地谈到了担忧年轻人受到社交媒体和其他虚拟交互的影响。

在社交媒体时代，像 Instagram 这样的平台可以让用户与名人或广告商建立起别样的关系。但实际上，这种关系对任何人来说都是浮华的、表面性的。艾丽·范宁在受采访时表示：“我担心，年轻人（甚至老年人也一样）会不厌其烦地与虚拟交互，只会看到别人的表面总是生机勃勃的一面，与此同时，他们可能会忽略自己的实际生活上的机会。”

事实上，Instagram 的确如这位演员所说，经常被滥用。很多人使用 Instagram 等平台只是为了炫耀自己(或抱怨生活)，而这种炫耀的结果是呈现出社交媒体上一种充满完美感的幻觉。年轻人们有时会根据这些虚假幻象来判断自己的价值，这种信念对心理健康的影响是不可小觑的。

在社交媒体给我们带来这样种种负面效应的的同时，艾丽·范宁建议用户留心自身，不要过度地使用社交媒体，不要让其成为自己生活的全部。此外，她还提醒那些实际正在使用社交媒体的年轻人们，如果他们要用 Instagram 等平台来寻找灵感，并不要将其与现实生活混淆，因为虚拟和现实是存在本质区别的。

回到她而言，她没有太担心社交媒体上的事情会影响到自己的职业拓展，原因很简单：她拥有才华和坚定不移的目标。毫无疑问，这对艾丽·范宁来说是最为重要的，也是本文最想强调的：只要你做好自己，就能在社交媒体的波涛中驰骋。创作自己的趣味、爱好和追求，而不是让他人来告诉你该做什么，如何做、做好了怎么办就可以。

最后，想说的是，在 800 字以内的篇幅里，我们可以清晰地看到，社交媒体和职业之间，同时存在令人满意且不足的两面：一方面，人们可以依靠社交媒体来寻求专业机会和曝光度；另一方面，不要让社交媒体成为你生命的全部。毫无疑问，社交媒体是一个极其有利于职业发展的平台，但也同样会危及用户们的心理健康。所以，不仅是职业，我们时刻都要意识到如何让社交媒体更好地为我们服务，而不是成为我们生活中的负担。